$$           نهمی ها       $$

$$ نهمی ها $$

خوش آمدید!!!!!
$$           نهمی ها       $$

$$ نهمی ها $$

خوش آمدید!!!!!

رفع استرس با شیرینی جات

sweets

آیا واقعا مصرف شیرینی جات راهی برای کم کردن استرس افراد است و می تواند آن ها را در این امر کمک کند؟آیا موادقندی جایگزین خوبی برای این امر هستندو تاثیری هم می توانند بر اضطرابمان بگذارند؟

محققان هشدار می دهند که شیرینی جات نباید به عنوان راهی برای کاهش استرس استفاده شوند، مسلما خوردن مقدار زیاد قند به کاهش میزان استرس در طولانی مدت کمک نمی کند.

  ادامه مطلب ...